La réflexologie est une thérapie manuelle consistant à stimuler par des pressions ciblées sur les pieds, les mains, le visage et le dos, telle une cartographie, des points réflexes. Ceci va transmettre via le système nerveux une information au cerveau pour que celui-ci puisse soulager et permettre l’auto-guérison d’une partie du corps en souffrance. Cette médecine douce permet de stimuler l’énergie vitale (QI) et de maintenir l’homéostasie pour un corps en bonne santé. Cet équilibre harmonise tout l’organisme. Elle amène également une détente, un bien-être et un état de plénitude.
Pourquoi consulter ?
La réflexologie est utile à la fois en prévention ou lors de problèmes aigus ou chroniques, par le biais de séances régulières. Lorsque notre organisme souffre d’un trouble, de douleurs ou d’un déséquilibre, la réflexologie est bénéfique. Voici ci-dessous quelques exemples qui peuvent être traités par la réflexologie:
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- Stress, anxiété, permet de relâcher les tensions nerveuses
- Maux de dos
- Problèmes digestifs
- Maux de tête, migraines
- Troubles du sommeil
- Dépression
- Douleurs chroniques ou récentes
- Problèmes hormonaux
- et bien d’autres affections
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Tout le monde peut profiter des bienfaits d’une séance de réflexologie. Les séances seront adaptées en fonctions des besoins spécifiques de chacun. Bébés, enfants, adolescents, adultes ou seniors.
Seules les personnes présentant des phlébites, thromboses ou les 3 premiers mois de grossesse ne peuvent suivre des séances de réflexologie.
Déroulement d’une séance
La première fois, une séance dure environ 1h15 et comprend un entretien (anamnèse) afin de connaitre la problématique nécessitant une consultation, votre état de santé présent et passé et votre traitement en cours. Les séances suivantes durent environ 1h. Avec votre accord, je procéde à la mise en place d’une stratégie de soins selon les informations données. Je suis à votre entière écoute et tout ce qui sera évoqué lors d’une séance restera strictement confidentiel.
Selon la stratégie adoptée, je commence par prendre contact avec vos pieds ou vos mains avec des mouvements doux et relaxants. Puis je passe à la partie thérapeutique en exerçant des pressions précises avec mes doigts sur les zones en souffrances afin de réduire l’engorgement et d’améliorer la fonction de l’organe ou de la glande correspondante.
En principe, 3 à 5 séances effectuées chacune à une semaine d’intervalle sont suffisantes pour obtenir une nette amélioration. Il faudra aussi tenir compte de la receptivité de la personne qui pourrait amener quelques séances supplémentaires pour obtenir le résultat escompté.
Les séances de réflexologie ne remplacent aucunement le suivi auprès de votre médecin traitant. Elles permettent d’apporter un complément naturel pour un confort et une meilleure qualité de vie.